Шоппингатор › Интернет-магазины › Xpresent › Каталог › Товары › Фитнес и спорт › Подарочный сертификат «Фитнес ЕМS-тренировка» (1 сеанс, 1 человек)

Подарочный сертификат «Фитнес ЕМS-тренировка» (1 сеанс, 1 человек)

(96% покупателей довольны)

Что это такое? EMS расшифровывается как Electric Mio Stimulation, это метод тренировки, основанный на стимуляции отдельных мышц электрическими импульсами. Все дело в природном механизме стимуляции мышц: мозг отправляет электрические сигналы, которые заставляют мышцы сокращаться. Но наш мозг делает все возможное, чтобы сохранить энергию и как можно меньше напрягаться - поэтому для эффективной тренировки приходится тратить не меньше полутора часов. Ученые еще в прошлом веке задумались, можно ли как-то обойти этот защитный механизм - для быстрой реабилитации спортсменов после травм, космонавтов и поддержания мышечной массы у пожилых людей. Эксперименты привели к появлению EMS-тренировок: отдельные мышцы стимулируются электричеством, наподобие естественных сигналов мозга. Сегодня электростимуляция вышла за пределы лабораторий и Л Ф К, она используется для полноценных тренировок спортсменов и всех желающих быстро улучшить все показатели без долгих тренировок. Как проходит занятие? Тренировка включает в себя разминку, основной блок занятий и этап восстановления, позволяющий расслабить мышцы и улучшить кровоток в них. Тренировка проходит в специальном костюме с электродами, подключенными к тренажёру. Для разминки используется степпер или эллипсоид, разминка занимает не дольше 2-3 минут. В качестве основных упражнений Вы выполняете обычные несложные упражнения - приседаете, делаете наклоны, планку и другие упражнения. Специальные утяжелители практически не используются - все упражнения выполняются с собственным весом. Заминка представляет собой лимфодренажный массаж длительностью в 7 минут, который запускает процессы восстановления всего организма. Время тренировки тщательно рассчитано профессионалами: они не рекомендуют воздействие тока более получаса в день. Дело опять же в нашем мозге: так как мы стимулируем мышцы, минуя мозг, то он воспринимает стимуляции, как потенциальную опасность для тела. Слишком долгое воздействие может вызвать чувство тревожности, моральное утомление или напряжение. Получасовые тренировки безопасны и не вызывают негативных ощущений. Плюсы Е МS-тренировок: Время тренировки. Исследования показали, что регулярные EMS-тренировки всего по 20 минут сопоставимы в долгосрочной перспективе с обычными тренировками в фитнес-центре, длительность которых в среднем полтора часа. Длительность занятия, уровень нагрузки и ход самой тренировки контролирует квалифицированный тренер. Равномерная нагрузка. Вы прорабатываете не только те мышцы, которые задействованы непосредственно в упражнении, но и более глубокие или просто незадействованные мышцы. Универсальность подхода также является преимуществом этих тренировок. Изначально они использовались для восстановления мышечной ткани - и до сих пор электростимуляцию назначают после травм и для сохранения мышечной ткани в преклонном возрасте. Обычный человек получает равномерную проработку всех мышц, а спортсмены комбинируют EMS с силовыми и кардиотренировками, чтобы получить наилучший результат. Сертификат действует 12 месяцев Получатель подарка может заменить услугу на любое другое впечатление в пределах номинала сертификата Количество участников: 1 человек Длительность: 1 сеанс Где проводится Ясная улица, 8, посёлок Коммунарка, Москва, 108814|Нижний Сусальный переулок, 5с5 А, Москва, 101000|Мосфильмовская улица, 70к1, Москва, 119590|Долгоруковская улица, 40, Москва, 127006|Преображенская площадь, 8, Москва, 107061|Молодёжная улица, 5, Москва, 119296 Дополнительная информация Ограничения: Возраст 18+ Вес до 150 кг Ограничения по здоровью:наличие кардиостимулятора, эпилепсия, онкологические и неврологические заболевания, беременность, гемофилия, протрузии и грыжи в период обострений, астма. Критические дни не являются противопоказанием, но для Вашего комфорта обычно рекомендуется первые 2-3 дня воздержаться от физических нагрузок. Особенности: Предварительная запись Продолжительность тренировки 25 минут Всё необходимое вам выдадут в студии - специальный нательный костюм, два полотенца - большое и маленькое, все душевые принадлежности, а также одноразовые вещи и воду. Можете взять с собой лишь удобную обувь или носочки.

Вид подарка-впечатления: Фитнес и спорт
Кому: для женщины
Сумма сертификата: от 3000 р до 5000 р
place_name: Ясная улица, 8, посёлок Коммунарка, Москва, 108814
place_address: Ясная улица, 8, посёлок Коммунарка, Москва, 108814
place_country_code: RU
place_timezone: Europe/Moscow
place_city: Москва
event_id: 2556
age_restriction: 16+
Фитнес и спорт
Производитель: Xpresent
Продавец: Xpresent
Артикул: 2556

Экспертная оценка (общий рейтинг 4.05)

Внешний вид и оформление Дизайн / стилистическое исполнение4.55 Цветовая гамма4.62 Эстетическая привлекательность4.25 Чистота отделки и качество4.55	Качество изготовления Материалы изготовления4.56 Прочность конструкции / упаковки4.02 Аккуратность сборки4.55 Отсутствие дефектов4.56	Функциональные свойства Основное предназначение товара4.60 Наличие дополнительных функций / возможностей4.61 Эффективность выполнения заявленных функций4.56 Удобство использования4.25
Практичность и удобство Простота применения / эксплуатации4.02 Удобство хранения / транспортировки4.60 Лёгкость обслуживания / ухода4.16 Компактность4.55	Безопасность Соответствие требованиям безопасности4.56 Наличие предупреждающих обозначений4.60 Безопасность для здоровья человека4.55 Устойчивость к внешним воздействиям4.55	Соответствие стандартам и нормативам Наличие сертификатов качества4.20 Соответствие ГОСТ, ISO, ТР ТС и другим стандартам4.52 Информация на упаковке: состав, срок годности, способ применения4.63
Упаковка и комплектация Качество упаковки (защита товара, прочность)4.56 Информативность упаковки4.35 Полная и логичная комплектация4.60 Удобство открытия упаковки4.02	Долговечность и надёжность Предполагаемый срок службы4.56 Износостойкость4.55 Устойчивость к повреждениям при использовании4.52 Вероятность поломок / выхода из строя4.52	Ценность и цена Обоснованность цены4.61 Соотношение "цена — качество"4.60 Переплаты за бренд или упаковку4.55 Альтернативы на рынке4.06
Экологичность и устойчивость Использование экологичных материалов4.60 Возможность вторичной переработки4.62 Энергоэффективность4.02 Воздействие на окружающую среду4.06	Пользовательский опыт Первое впечатление от товара4.61 Удобство использования в реальных условиях4.20 Настоящие отзывы потребителей4.56 Удовлетворённость покупкой в долгосрочной перспективе4.60	Сравнение с аналогами Преимущества перед конкурентами4.06 Недостатки относительно других товаров4.16 Уникальные особенности4.60 Популярность среди потребителей4.55

Рекомендации экспертов

Подарочный сертификат «День рождение отмечаем в студии керамики» (1 мероприятие, за 1-го человека)

1804 Р

Подарочный сертификат «Мастер-класс Пряничный человечек» (1 час 30 минут, 1 человек в составе группы) + подарочный сертификат «фитнес емs-тренировка» (1 сеанс

2893 Р

Подарочный сертификат «Сплав на байдарках Ростов-Азов» (1 день, 1 человек) дополняет Подарочный сертификат «Фитнес ЕМS-тренировка» (1 сеанс, 1 человек)

3278 Р

Подарочный сертификат «Сплав на байдарках в верховье Дона Кочетовская-Раздорская» (1 день, 1 человек) + подарочный сертификат «фитнес емs-тренировка» (1 сеанс

4829 Р

Подарочный сертификат «Интерактивный музейный комплекс Буран» (1 посещение, 1 человек) подарочный сертификат «фитнес емs-тренировка» (1 сеанс

495 Р

Подарочный сертификат «Романтическая ночь в башне дракона» (1 ночь (вс-чт), От 1 до 2 чел.) + подарочный сертификат «фитнес емs-тренировка» (1 сеанс

10670 Р

Подарочный сертификат «Флоатинг в CityFloat» (1 час, 1 человек)

4719 Р

Подарочный сертификат «Курс Столярные основы» (3 дня по 3-4 часа, 1 человек) + подарочный сертификат «фитнес емs-тренировка» (1 сеанс

32659 Р

Подарочный сертификат «Сплав на байдарке вокруг Зеленого острова» (2 часа, 1 взрослый) дополняет Подарочный сертификат «Фитнес ЕМS-тренировка» (1 сеанс, 1 человек)

1584 Р

Подарочный сертификат «Проба кисти: 5 мастер-классов по рисованию в разных техниках» (13 часов, 1 человек (в группе)) + подарочный сертификат «фитнес емs-тренировка» (1 сеанс

21989 Р

Подарочный сертификат «Путешествие в Волшебную страну для семьи» (1 сутки (вс-чт), 4 человека)

18689 Р

Подарочный сертификат «Отдых в парк отеле Волшебная страна» (1 ночь, от 1 до 6 чел) + подарочный сертификат «фитнес емs-тренировка» (1 сеанс

14289 Р

Кто успел - того и Подарочный

Отправь той самой Кате 😏 сертификат

У кого свело олдскулы - тот знает, что произошло😎 «Фитнес

Кто сказал, что люди не летают? 😏 ЕМS-тренировка»

Это вам не в кино сходить 😎

Что за Лев этот тигр? 😏 сеанс

Вопросы и ответы

Где купить товар "Подарочный сертификат «Фитнес ЕМS-тренировка» (1 сеанс, 1 человек)"?

Посмотрите в нашем каталоге товаров.

Какие способы оплаты доступны?

Как правило, покупку можно оплатить банковской картой, переводом, наличными при получении, Долями или в рассрочку. Перечень всех способов оплаты доступен на сайте продавца при оформлении заказа.

Какие варианты доставки?

Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.

Сколько времени занимает доставка?

Сроки доставки зависят от региона. Обычно составляют от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или товаров под заказ может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера после оформления заказа.

Можно ли отменить или изменить заказ?

Да, но только до момента передачи заказа в доставку. Для отмены или внесения изменений свяжитесь с поддержкой магазина как можно скорее.

Как отследить статус заказа?

Вы можете отслеживать статус в личном кабинете на сайте магазина или по ссылке из письма. После передачи заказа в доставку вы получите трек-номер для отслеживания.

Что делать, если товар пришёл повреждённым?

При получении осмотрите упаковку и товар в присутствии курьера или сотрудника пункта выдачи. При обнаружении повреждений — не принимайте посылку или составьте акт. Затем сообщите об этом в поддержку магазина.

Можно ли вернуть товар?

Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителя» вы можете вернуть товар в течение 14 дней, если он не был в употреблении и сохранена оригинальная упаковка.

Есть ли гарантия?

Да, на большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.