Что это такое?
Сквош тренирует мозг! Этот вид спорта часто называют шахматами на корте. Сквош развивает скорость реакции и улучшает координацию. Во время игры задействованы все группы мышц, а за 1 час игры в сквоше сжигается от 600 до 1000 ккал.
Во время тренировки Вы познакомитесь с правилами игры, научитесь совершать основные удары в сквоше, сможете подавать и принимать подачи, а также Вы сыграете свои первые матчи с другими участниками.
Программа на выбор:
Программа № 1 Персональная тренировка по игре в сквош
работа с тренером
аренда корта
аренда необходимого инвентаря
Программа № 2 Аренда корта для сквоша
самостоятельное занятие сквошем без тренера
аренда инвентаря оплачивается отдельно
Сертификат действует 12 месяцев
Получатель подарка может заменить услугу на любое другое впечатление в пределах номинала сертификата
Количество участников: От 1 до 3 чел.
Длительность: Программа №2
Где проводится
Москва, Шарикоподшипниковская 13 стр.46 метро Волгоградский проспект, Дубровка Дополнительная информация Ограничения:
Для программы № 1 возраст 6+
Для программы № 2 возраст 16+
Особенности:
Предварительная запись
Продолжительность 1 час
Максимальное количество участников 1-3 человека
Для тренировки подойдет любая спортивная обувь, но на светлой подошве