Что это такое?
Пилатес - это система тренировок, направленная на укрепление тела, выработку правильной осанки, развитие гибкости, улучшение плавности и точности движений.
Сплит - это тренировка, разработанная для двоих по индивидуальной программе, предполагающая профессиональный контроль и поддержку со стороны тренера и задействование как большого, так и малого оборудования.
Оборудование
В студии разнообразное большое оборудование, а также малое оборудование, такое как ринги, мячи, ленты, кирпичи, гантели и прочее.
Реформер, трансформирующийся в кадиллак - основной и самый востребованный тренажер. Упражнения на реформере выстраиваются так, что задействуют практически все группы мышц, равномерная нагрузка распределяется по всему телу, при этом каждая мышца прорабатывается как на силу, так и на вытяжение.
Пилатес стул - отличный помощник при травмах таза, колена, лодыжек или при необходимости исправления сколиоза, он может быть использован в работе над стабилизацией позвоночника, над профилактикой или уменьшением боли в пояснице, бесперебойным функционированием внутренних органов, балансом и многими другими проблемами.
Бочка с лестницей - это великолепный тренажер для работы с артикуляцией позвоночника, осанкой, увеличением гибкости.
Сертификат действует 12 месяцев
Получатель подарка может заменить услугу на любое другое впечатление в пределах номинала сертификата
Количество участников: 2 человека
Длительность: 55 минут
Где проводится
м. Китай-город г. Москва, ул. Маросейка, дом 8 Дополнительная информация Ограничения:
Возраст 16+
Особенности:
Предварительная запись
Не рекомендуется посещать студию, если есть признаки недомогания или О Р З